ひかり鍼灸整骨院

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。


「芽キャベツ」

なんとなく春を感じますね。



すぐそこまで来てるかな？

来ているのは「花粉」かな？

これから、花粉症の方は戦いですね。

私はまだ花粉症ではないので、今年も大丈夫だといいな。

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。

最近の悩みの１つ。

「ささくれ」がとてもできやすいです。
「困っている」レベルです。「悩み」を超えています。
原因はやはり「乾燥」が１番なのですが、ケアをしているつもりでも足りていないようです。
ハンドクリームやオイルも使っていますが、、、

なかなかきれいになりません。
「手先がきれいな女性」って憧れますし、それだけで美人度あがりますね

そこで、滅多に利用しない「サプリメント」に挑戦してみる事にしました
なぜ滅多に利用しないのか？というと、

今までもお試し購入はしてみたけれど結局「飲み忘れる➡習慣にならない➡効果は当然出ない」
というお約束の結末。。
この手の物を「習慣」にするのが苦手なワタシ。


日常生活でも、自分にとって「気になるポイント」や自分の中の「当たり前」など、
人とは違った「自分なりの習慣」は、
きっと誰もが持ち合わせているものなのだと思います。

同じように、「サプリメントを飲む」という行為をいかに習慣にするか！！
という課題に取り組む事にしました。
一生続ける訳ではないので、少し気楽に挑戦してみようと思います！！
（ちなみにココナッツオイルは中断中ですが、、。）

習慣にする！！（というと聞こえはいいが、飲み忘れない！！）
結果がでたらラッキー☆くらいの気持ちやってみます！！

コチラは少しでも「美しく見えるように！」と購入してみた「ネイルケアセット」
上手につかえるかな、、。

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。

9月に入り残暑が続いていますね！！

今月は季節の変わり目で体調を崩しやすくなると思うので、出来るだけご飯をしっかり食べて十分な睡眠をとるようにしていきましょう


去年の秋は沢山旬のものを食べに行ったり読書をしました



なので今年は去年より足を運んで紅葉など色々な景色を見に行きたいと思います

その季節にしか味わえないことを大切にしていきたいと思います♪

皆さんはどんな秋にしたいですか？是非お話聞かせてくださいね！