ひかり鍼灸整骨院

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。


最近は３０度気温が続いていますが皆さん夏バテはしていませんか？？
私は夏になると食欲が減り、水分を大量にとり食べれなくなる傾向にあるのですが、朝はしっかりお米を食べることを去年から続けています。



そのせいか夏のだるい感じもなくなり、体調を崩すことも減ったように思います

皆さんも適度な運動と十分な水分補給、そしてしっかりご飯を食べて今年の夏も乗り切りましょうね


先日兄のお誕生日だったのですが、私が居ない日になぜか誕生日祝いをしていました

昔から行きつけの鰻重とケーキを食べたようです


家族全員が揃う日が１年通してもあまりなくなってきているので仕方ないですね

なにより今年も健康で仕事も私生活も頑張ってほしいです！