ひかり鍼灸整骨院

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。


先日仕事帰りにみずほ台の岩盤房きらくへ行ってきました


平日の夜ということもあり、程よい空きぐあいでした。


寒くなってから汗を全くかかなくなり、冷え性の私は常に指先が冷たく血流がとても悪くなっていました。


久しぶりに岩盤浴をし沢山汗をかいた所でマッサージを加えつつ冷えきった身体を少しづつほぐしていきました


気になっていた左腕のしびれも和らぎ、とてもリラックスできました★


寒くなるとどうしても肩に力が入りその上血流が悪くなるので、温めることがどんなに大切か身をもって実感しました


皆さんも防寒や適度な運動をして冷えに負けないようにしてくださいね♪