ひかり鍼灸整骨院

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。
５月とは思えないほどの暑さが続いていますが
お体の調子はいかがですか？

何となくだるい、スッキリしない、睡眠不足気味。
などのお話が多くなってきています。　水分をこまめにとったり、冷房器具をうまく調節して
不調が長引かないようにしましょう。

これから梅雨に入り、夏がやってきます。
今のうちに対策をとり、体を順応させて快適に夏を過ごしましょう、、、。
「快適な夏」だといいな〜と願う今日この頃です。

先日「井の頭公園」に行ってきました。



暑い日だったけれど、公園内はとても涼しくて気持ちよかったです。
園内は家族連れなどたくさんの人で賑わっていました。

近くにこんなすてきな公園があったらいいな〜と思いました