ひかり鍼灸整骨院

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。


日の入りも早くなり、日が長くなったのを感じることができ
少しずつですが、着実に春に向かっていますね。　嬉しい。

しかし２月はまだまだ寒いのでやはり油断は禁物。
あと少し、あと少し、我慢して頑張ろう。

ある寒い日、一生懸命自転車を漕いで帰宅すると
もちろん家も寒い。　お腹が空いてすぐにでもお腹にものを入れたかったのです。

こんな時はお役立ち食品の力を借ります。
瞬発的に「食べたい熱」高まるこのメニュー。作るより早い。

「レトルトカレー」万歳。
日々進化し、種類も豊富。そして価格もそれぞれ。
私はもっぱら「低価格」専門。そしてこれらの路線のものが一番間違いがない。と私は信じきっています。

そしてついにこんな進化まで。（久しぶりに食べたので今頃気づいた）



電子レンジで「チン」できるのです！びっくり、感動しました。
さすが。進化進歩、企業努力。


とは思っても、普通にお鍋で温める私でした。　今度はぜひチンして食べます
（その間に野菜をチンして温野菜を作ります。）

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。


年末年始の診療のお知らせです

年内の診療は12月29日（木）午前診療のみ
年始の診療は1月4日（水）より通常診療となります

よろしくお願いいたします


少し前からちょっといいな。と考えていることがあります。

それは「同居」　

それはこの子と。

　　　

多分、寂しくはないはず。
お世話は必要なのだろうか？　どこに売っているのか？　
どうやったら仲良くなれるのかしら？？　　全くわかりませんが

今田耕司さんの家にはいるとか、いないとか、。
TVで観たことがあって、
楽しいって、言っていたような気がするな〜。

でも、狭い我が家ではかわいそうだな〜。


ゆくゆくは、そんな時代も来るのかな〜。　

だったら、ドラえもんがいいなぁ。

　こんにちはひかり鍼灸整骨院です。

実家のネコさんです。

昨年夏に会った時は手のひらサイズでしたが、あっという間に大きくなったようで
いまではちょっとお太り気味です

大人になってちょっとは落ち着きがでてきましたが、
　　　　　　
　　　　　　　　　


でも、かわいい子です。

犬さんもいますが、室内犬ではなく玄関につないでいる為か
仲良く？共存しています。　

今朝はとってもお天気もよく、暖かかったのに、
午後からは冷えてきてしまい、、予報では雪になるとか、ならないとか、、。

インフルエンザも流行し始めたようです。
今まで以上に予防に気を配りましょうね。


センター試験に臨んだ皆さん、お疲れさまでした、、。
学生さんたちはこれから入試も本格的に始まります。
ワタシも国家試験は２月だったから、今頃の時期はとにかく「早くおわって！！」
と思いながら過ごしていたような気がします。

年が明けて、ちょっとして学期試験があって、
それが終わってすぐに卒業試験があって、、　それから国試がまだあって、、
とにかく勉強しても、しても終わりが無くて（当たり前か、、）
時間にも追われて、余裕がなくて、疲れがたまり始めてもいたような、、。

もう、、あんな生活は無理だ、、と思う、、。


けれど、学生生活は良い時間だったから
密かにいつかまた、学生になってみたいな〜とも思う今日この頃です。

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。

すっかり秋から冬へと四季が移り、クリスマスムードも高まってきました〜

今年は暖かいのか？？　なんて思っていましたがやはり朝晩は冷えるようになり、日が落ちるとあっと言う間に暗くなって
しまいます。。　なんとなく寂しい季節です。

１２月も半ばになり、１年の振り返りや、お掃除などなどやりたい事もいっぱいですね〜。

個人的に１年を振り返りますと、
よく遊んだな〜という総括です。　というと語弊がありそうですが、初めて経験する事が
多い１年でした。　ありがたいことです。

まだまだ今年も続きます。
やり残している事を１つ１つクリアして
しっかり締めくくりたいと思います！！

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。

秋も深まる今日この頃。　皆様はどんな秋をお過ごしですか？

暖かい日が続いたり、今日のように寒い日になってしまったり、、。
落ち着きませんね〜。　体がついて行かない！！　という声をたくさん聞きます。

インフルエンザの予防接種も始まってきました。
風邪も、インフルエンザもうがい、手洗い、十分な睡眠、食事が何よりの予防手段です。
乾燥にも気をつけましょうね。

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皆様は紅葉は見に行かれましたか？
名所と言われるところでなくても、近所の公園や、歩道など日々なにげなく観ている木々も
すっかり衣替えしています。
ちょっと寂しくなる季節ですが、、ちょっと見上げた晴天の空がとっても大好きです。
（あっという間に、日が暮れるのは困りますが、、）

ハロウィーンも終わり、次は早くもクリスマスです。
スーパーや雑貨コーナーのディスプレイも賑やかになってきましたね。

お願いするプレゼントを決めないといけませんね〜！！

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。

朝晩ほんとうに寒くなってきましたね〜。

日中は暖かくなりますが、、、。これがまた厄介です。　体調を崩しやすいので
うがい、手洗い、食事、睡眠、、。いつも以上に気をつけてみましょう。。

すっかり秋に入り、運動会や、行楽に最適なシーズンです。紅葉もそろそろですね。
体を動かしたくなったり、美味しいものがたくさん目に入るようになったり、、。
短い季節を、ゆっくりと、丁寧にすごしていきたいな〜と思っています。


本日は『体育の日』です。各地でイベントもたくさん
ラグビーもW杯中継もありました楽しく観戦しました！（もちろんTV）
ルールはわからないけれど、楽しく観れます。
もともと、スポーツ好きなのです。　ラグビーも実はTVでやるとよく観てました。何故か、うちの母はラグビー好き。ルールとか知らないと思うけど、、。　そしてアメフトも好き。ルールはもっと知らないと思いますが、、。
何故だろう、、。　

話はそれましたが、、最近些細な悩みができました。

先日、サッカーナビスコ杯の決勝カードが決まりました！！　（３１日埼スタ：１３：０５キックオフ）

何と！！何と！！

ガンバ大阪VS鹿島アントラーズ

です。　最高すぎるカードです。

しかし、喜びは束の間、、。

ワタシは悩みます、、悩んでいます、。
どっちを応援するか、、！！　ん〜悩む。どうしよう

なんで日曜日開催じゃないんだろう、、
せっかく埼玉でやるのに、、。


楽しみだな〜

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。

昨日から、いきなり暑くなってしまいました。。
夏ですね〜。　まだ梅雨明けもしていないですし、台風も気になりますね。

熱中症で搬送される方が多くなってきたようです。
野外、室内に関わらず、しっかり水分補給や温度管理をしましょうね。
エアコンを調節して過ごしやすい環境を作りましょう！！

もちろん毎日の睡眠、食事も大切です。
体力を落とさないようにする事も大切です。

最近ワタシは無性にスイカが食べたくて仕方が無いのですが、、
なかなか買いにいっても売り切れていたり、お気に入りが見つからなかったり、、。

早く美味しいスイカがたべた〜い！！

先月早々に、「とうもろこし」を食べました。



一口食べたとたんに「夏の味がする、、」と思ったワタシでした、、。

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。


３月です。
「ひな祭り」の時期でございます。
「花粉症」が本格的に始まります。
何となく、ワタシも怪しい気配です。

３月と聞くと春の訪れを感じるせいか、気持ちもちょっと嬉しい気分になりますね。
生憎今日は、、雨だし、寒いし
雨の空模様も嫌いではないのですが、寒いのが余計ですね〜。
でも雨の日って、突然「片付け物」がしたくなったり、やたらと掃除の手を広げたりしてしまう事もあり、
メリットも多い気がします。　（本日は何もしてませんが、、）

もう少しで春がやってくるので、準備もしないといけませんね

毎年悩みますが、、「コート」はいつまで許されるのか？
もはや、「マフラー、耳当て」は許されないのか？
しかし、「手袋」は許してほしい、、。

まだまだ、いずれのアイテムも外す気はありませんが
少しずつシフトしていこうと思います！！　　季節感も重要です。
体を少しずつ慣らして、風邪を引かないようにしないといけません
昨年は３月にもインフルエンザの流行がありましたし、
雪が降ったシーズンもありましたね。

まだまだ油断せず、体調管理に気をつけましょうね！

「ひな祭り」にちなんで本日のおやつ




「道明寺」です。　
「季節物をいただく」という行為で、日本の伝統行事を受け継ぎたいと思います
体のいい言い訳ではありますが、道明寺大好きです。
ワタシにとってはコレが「さくら餅」という認識です。

ただいま歯医者さんにも通っていますし、甘い物の食べ過ぎで
我慢しないといけないのですが、、。
伝統行事ですので、、美味しくいただきます！！

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。

最近「ほしいな〜」と思っている物の１つに「観葉植物」があります
でもすぐに「お世話は大丈夫かな〜」とか

「どんな物が良いんだろう。。」などなど考えすぎて、未だに手が出せないでいます。
もともと何かしら購入する時は「悩んで、考える、、」

乾燥に強くて、寒さにも強く、、元気できれいな物！！
を探しております。

タイミングが合った時に購入したり、気に入った物だけを周りに置きたいタイプなので、
なかなか購入に至っておりません。

こんなときにかぎって直感が働きません

オススメがありましたらおしえてくださいね。

こんにちはひかり鍼灸整骨院です。

年末年始の診療時間のお知らせです

年内は１２月３０日（火）１２：００までの受付診療
年明けは１月５日（月）より通常診療となります

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。

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工事のためらしく、伐採されていました。

しっかりと年輪がきざまれていました。
雨の日も、風の日も、暑い日も、台風にも耐え、地面に根を張り大地を支える。
自然の力の恩恵を受けていること改めてに感謝し記念撮影





でも、でも、、

最初に見つけた瞬間は、、

「あっ！　バームクーヘン」


と、思ったことは、、、言うまでも無く。

バームクーヘン好きですから